✨ 7 กิจกรรม ”เล่นกับลูก” ที่บ้าน 🏠  ช่วงวิกฤตโควิด-19✨ ช่วงนี้เป็นช่วงเวลาสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่จะได้ใช้เวลาอยู่กับลูกมากขึ้น เนื่องจากวิกฤตโควิด-19 ทำให้การทำงานอยู่ที่บ้าน (Work from Home) หรือการอยู่บ้านเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองและลูกๆ และช่วยลดการแพร่ระบาดของคนในประเทศอีกด้วย หากท่านใดกำลังมองหากิจกรรมทำในช่วงเวลาที่ต้องอยู่บ้าน วันนี้เราขอแนะนำกิจกรรมสนุกๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเล่น   กับลูกได้ ไปดูกันเลยดีกว่าค่า 1.เล่นบทบาทสมมติ จินตนาการสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญ การเล่นบทบาทสมมติกับลูกของคุณ จะทำให้เด็กได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ แถมเรายังสนุกไปกับการมีส่วนร่วมกับลูกของเราได้อีกด้วย 2.ทำอาหารพาเพลิน ลองให้ลูกของเราได้มีส่วนร่วมในการทำอาหารด้วยสิคะ นอกจากน้อง ๆ จะได้ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ แล้ว ยังเป็นการแบ่งเบาภาระของคุณพ่อคุณแม่ได้ด้วย และเป็นการฝึกทักษะในการใช้ชีวิตประจำวันที่ได้ความเพลิดเพลินอีกด้วยค่ะ 3.เกมล่าสมบัติ หนึ่งในเกมยอดฮิตในช่วงเวลาที่ไม่มีอะไรทำอยู่บ้าน คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างเกมง่ายๆ ที่ให้ลูกได้มีส่วนร่วมอย่างเช่น เกมล่าสมบัติ เพียงแค่นำของใช้ ของเล่น ไปซ่อนตามที่ต่าง ๆ ในบ้าน และสร้างแผนที่หรือปริศนา ให้ลูกของคุณได้ตามหาสมบัติเหล่านี้ ซึ่งเกมนี้จะช่วยฝึกการคิดวิเคราะห์ แก้ไขปัญหา และสร้างความสนุกสนานตื่นเต้นให้แก่ลูก ๆ ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ 4.เล่นเกมเศรษฐี อีกหนึ่งเกม ที่ไม่ว่าใครในวัยเด็กก็ต้องเคยเล่นมาก่อน นั่นก็คือ ’เกมเศรษฐี’…

🏠  เนื่องจาก ตอนนี้ประเทศไทยกำลังเผชิญวิกฤตปัญหาที่โรคเชื้อไวรัส #Covid-19 กำลังระบาดอยู่ในตอนนี้ทำให้หลายๆครอบครัวต้องระวังไม่ให้ติดโรคนี้ . แต่รู้หรือไม่ว่า...นอกจากจะต้องรับมือกับโรคCovid-19 แล้วยังต้องระวังโรคที่มากับฤดูร้อนอีกด้วยโดยเฉพาะเด็กเล็ก เนื่องจากเด็กเล็กภูมิคุ้มกันยังน้อยอยู่อาจจะทำให้ลูกน้อยเกิดอาการป่วยได้ เพราะว่าอากาศร้อนเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าจะเป็นโรคที่มาพร้อมกับความร้อนโดยตรง หรือโรคที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมรับมือกับสภาพอากาศ และโรคภัยที่มากับฤดูกาลที่เปลี่ยนไปด้วย หากปล่อยให้ลูกน้อยเผชิญกับโรคภัยเหล่านั้น อาจก่อให้เกิดอันตรายจนส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทั้งร่างกายและจิตใจได้ ซึ่งเรามาสำรวจกันเลยดีกว่า ว่ามีโรคอะไรบ้างที่มากับฤดูร้อน และมีวิธีป้องกันอย่างไร มาดูกันเลยค่ะ~ โรคจากระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากอากาศร้อนเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ส่งผลให้อาหารเกิดการเสียและบูดเร็วขึ้น ซึ่งถ้าทานเข้าไปอาจทำให้ป่วยเป็นโรคท้องร่วง หรืออาหารเป็นพิษได้ อาการที่พบคือ ท้องเสียและถ่ายเป็นน้ำ อาจมีอาการอาเจียนร่วมด้วย หากอาการรุนแรง อาจเกิดการช็อคหมดสติได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกทานอาหารที่ปรุงสุกและหมั่นล้างมือ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารนะคะ โรคผดร้อน เป็นโรคที่เกิดจากรูขุมขนอุดตัน และไม่สามารถขับออกมาเป็นเหงื่อได้ จนกลายเป็นตุ่มแดงตรงบริเวณผิวหนัง อาจมีอาการคันและไม่สบายตัวร่วมด้วย ซึ่งผื่นสามารถหายได้เอง ภายใน 1-2 วัน แต่ถ้าหลายวันไม่ผื่นไม่ยุบ ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันได้โดย ให้ลูกสวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายเหงื่อได้ดี และไม่ทาโลชั่นหนาจนเกินไป เลือดกำเดาไหล มักจะพบบ่อยในกลุ่มเด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ทำให้จมูกไวต่อการการเปลี่ยนแปลงของอากาศ และเป็นปัญหาสำหรับการปรับตัวของเยื่อจมูก ซึ่งทำให้เกิดอาการจาม คัดจมูก แล้วชอบขยี้จมูก จนทำให้เส้นเลือดในโพรงจมูกแตก จึงเป็นเหตุให้เลือดกำเดาออกนั่นเอง ดังนั้นควรรับมือด้วยการให้เด็กนั่งตัวเอียงไปข้างหน้า และให้ศีรษะก้มลงเล็กน้อย เพื่อให้เลือดไหลออกทางจมูกแทนที่จะไหลลงคอ ซึ่งอาจทำให้เด็กอาเจียนออกมาเป็นเลือดจากที่กลืนเข้าไป และใช้มือบีบจมูกบริเวณปีกจมูกเบา ๆ ในข้างที่มีเลือดกำเดาไหล อย่างน้อย…

กันไว้ก่อนดีกว่าแก้ ... 7 วิธีป้องกันโควิด-19 เมื่อต้องออกจากบ้านพร้อมกับลูก ช่วงนี้ไม่ว่าจะไปที่ไหนเราก็เห็นแต่ข่าวโรคระบาดของไวรัสสายพันธุ์ใหม่อย่าง “โควิด-19” แต่ถ้าในสถานการณ์ที่จำเป็นต้องพาลูกน้อยออกจากบ้าน จะทำอย่างไรถึงจะป้องกันภัยจากไวรัสนี้ได้กันนะ วันนี้ เรามีวิธีเตรียมตัวเพื่อป้องกันไวรัสโควิด-19 เมื่อต้องออกจากบ้านพร้อมลูกมาเสนอค่ะ สวมใส่หน้ากากอนามัย การป้องกันที่สำคัญขั้นพื้นฐาน คือการสวมใส่หน้ากากอนามัยให้แก่ตัวเราเองและลูก เพื่อป้องกันไวรัสโควิด-19 ที่สามารถแพร่เชื้อได้ผ่านลมหายใจ และสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย ละอองของการจามหรือไอ 6 ขั้นตอนง่าย ๆ ในการสวมหน้ากากอนามัย 1. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่หน้ากาก 2. หันด้านสีเข้มออกข้างนอก และให้โครงลวดอยู่ด้านบน 3. สวมหน้ากากคลุมบริเวณปากและจมูก 4. ใช้มือจับห่วงยางยืดไปคล้องหูทั้งสองข้าง 5. ดึงหน้ากากลงมาให้คลุมถึงปลายคาง 6. ปรับโครงลวดให้แนบกับสันจมูก   พกเจลล้างมือ ไอเท็มนี้ห้ามพลาดเวลาเดินทางออกนอกบ้านเลยค่ะ เนื่องจาก เจ้าไวรัสตัวนี้สามารถเดินทางผ่านตัวกลาง โดยการที่ถ้ามีผู้ป่วยติดเชื้อนำมือปิดปากขณะจามหรือไอและไปจับวัตถุต่าง ๆ และหากเราไปสัมผัสต่อที่วัตถุนั้น และนำมาสัมผัสตา ปาก หรือจมูกของเรา ก็จะทำให้ไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นเราควรพกเจลล้างมือ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป ติดกระเป๋าไว้เพราะว่าในบางสถานที่อาจจะหาที่ล้างมือได้ลำบาก เจลล้างมือถือว่าเป็นตัวเลือกที่สำคัญสำหรับการป้องกันเจ้าไวรัสนี้ค่ะ ล้างมือบ่อยๆ เมื่อกลับมาถึงบ้านหรือว่าหลังเข้าห้องน้ำ ควรหมั่นล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง เพื่อฆ่าเชื้อโรคสิ่งสกปรก รวมถึงไวรัส Covid-19 เนื่องจากเราไม่สามารถรู้ได้ว่าเราจับอะไรมาบ้าง และสัมผัสโดนเชื้อโรคตัวไหนมาดังนั้น การที่หมั่นที่จะล้างมือบ่อย ๆ…

เนื่องจากเด็กทารก…. จะยังไม่สามารถพูดหรือสื่อสารให้คนรอบข้างเข้าใจได้ ทำให้เหล่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจเกิดความเครียดในการรับมือกับลูกน้อย เพราะไม่รู้ว่าที่ลูกร้องนั้นต้องการอะไร แต่รู้หรือไม่ว่า…ทุกการกระทำของลูกน้อยสามารถสื่อความต้องการได้ โดยสามารถสังเกตได้จาก สีหน้า เสียง และท่าทาง หรือที่เรียกว่า “ภาษากาย (Body Language)” นั่นเอง ถ้าคุณพ่อคุณแม่สามารถอ่านออกว่าลูกน้อย ต้องการบอกอะไรและตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว ข้อดีก็คือ เจ้าตัวเล็กจะรู้สึกปลอดภัย และเกิดความผูกพันกับพ่อแม่มากขึ้น ดังนั้น เราจึงมี 7 วิธีสังเกตภาษากายของลูกน้อยที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้ มาติดตามกันเลยค่ะ~ ท่าทางเตะขา หรือถีบขา แล้วยิ้มไปด้วย สิ่งที่ลูกน้อยกำลังพยายามสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ คือ เขากำลังมีความสุขและอยากเล่นเต็มที่ สังเกตได้จากการที่ลูกน้อยสบตาและเตะเท้าไปด้วย ดังนั้นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ ควรทำคือ การตอบสนองความรู้สึกของลูกด้วยการร้องเพลง หรือ พูดคุย เพื่อแสดงให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่ก็กำลังมีความสุขมากเช่นกัน แต่หากลูกเตะขาและส่งเสียงร้องไห้ล่ะก็ อาจหมายถึงเขากำลังรู้สึกไม่สบายตัว และต้องการความช่วยเหลือจากคุณพ่อคุณแม่ เช่น อาจกำลังท้องอืด หรือผ้าอ้อมเปียกแฉะ คัน เป็นต้น ท่าแอ่นหลัง ถ้าลูกน้อยกำลังแอ่นหลัง พร้อมกับทำสีหน้าบึ้งตึงเหมือนจะร้องไห้ แสดงว่าลูกน้อยกำลังรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัด แต่ถ้าแอ่นหลังในระหว่างกินข้าวและบ้วนอาหารออกมา เดาได้ว่าลูกอาจจะอิ่มแล้ว ควรหยุดป้อนอาหาร เพราะถ้ายังหลอกล่อให้ลูกกินต่อ อาจจะทำให้เกิด “ภาวะกรดไหลย้อนในเด็ก” ได้ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำ คือ อุ้มลูกขึ้นมาและหาสาเหตุที่ทำให้ลูกไม่สบายตัว เช่น สำรวจผ้าอ้อม ดูว่าลูกหิวหรือปวดท้องกันแน่ จะได้สามารถแก้ปัญหาได้ถูกจุด…

เหล่าคุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่ว่า งานบ้านช่วยให้ลูกได้ทั้ง  IQ, EQ และ SQ การให้ลูกช่วยงานบ้านเล็ก ๆน้อย ๆ เช่น ตากผ้า พับผ้า ล้างจาน เป็นต้น ลูกจะได้รับความฉลาดทางปัญญา (Intelligence Quotient-IQ), ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Quotient-EQ) และความฉลาดทางสังคม (Social Quotient-SQ) แต่เอ๊ะ…แล้วมันช่วยอย่างไร⁉️ 🔶  ความฉลาดทางปัญญา หรือ IQ เริ่มต้นเมื่อลูกได้รับมอบหมายให้ทำงานบ้าน เริ่มแรกลูกจะยังไม่รู้วิธีหรือขั้นตอน จนกว่าคุณพ่อคุณแม่จะแนะนำและให้ลูกได้ลงมือทำ ลูกจะเรียนรู้ว่าอะไรควรทำก่อนหรือหลัง และการวางแผน ว่าจะทำอะไร หรือต้องทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย 🔶  ความฉลาดทางอารมณ์ หรือ EQ เนื่องจากที่ลูกยังเด็ก ดังนั้น สิ่งที่เขาต้องการมีเพียงแค่ กิน เล่น และนอน แต่เมื่อเขาต้องมารับผิดชอบงานบ้าน ซึ่งแรก ๆ ลูกอาจจะรู้สึกสนุก แต่นาน ๆ ไป อาจจะทำให้เริ่มเบื่อและไม่รู้สึกสนุกที่จะทำต่อไป แต่…เมื่อเขาได้ทำงานบ้านจะทำให้เกิดการเรียนรู้เรื่องการจัดการกับอารมณ์ของตนเอง และจัดการวางแผนงานเพื่อให้งานเสร็จลุล่วงไปด้วยดี 🔶  ความฉลาดทางสังคม หรือ SQ เมื่อลูกเรียนรู้ว่ามีอีกหนึ่งหน้าที่ในชีวิตที่เขาต้องทำคือ การช่วยงานบ้าน สิ่งนี้จะทำให้เขาเข้าใจและ เห็นอกเห็นใจผู้อื่นเพราะเค้าเคยผ่านงานดังกล่าวมาก่อน และที่สำคัญลูกจะรู้จักวิธีการเข้าหาคนอื่นด้วยวิธีที่เหมาะสม . ถ้าอย่างนั้น เรามาเช็คลิสต์ 7 ข้อดี ของการที่เด็ก ๆ ช่วยทำงานบ้านกันดีกว่าค่ะ ช่วยพัฒนาระบบความคิดและการวางแผน หลายครั้งที่งานบ้านบางอย่าง…

เมื่อเจ้าตัวน้อยลืมตาดูโลกเกิดขึ้นมา สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่อยากรู้ คงไม่พ้นเรื่องเกี่ยวกับ “พัฒนาการ” ของลูกน้อย ที่สามารถสังเกตได้จากอะไร และควรดูแลส่งเสริมอย่างไรให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี คุณพ่อคุณแม่คงจะมีคำถามมากมาย แต่อย่าเพิ่งกังวลไป เรามีสรุปความรู้เกี่ยวกับ พัฒนาการของเจ้าตัวน้อยในช่วง 0-12 เดือน มาฝากค่ะ พัฒนาการเด็กวัย 1 สัปดาห์ พัฒนาการด้านร่างกายและการเรียนรู้ ▶️  ไขมันบนผิวเริ่มหลุด ▶️  ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าอัตโนมัติ เช่น กำมือแม่ ดูดเมื่อมีอะไรมาสัมผัสที่ปาก การดูแล ▶️  ทานนมแม่เท่านั้น ▶️  รับวัคซีน HBV1 (ตับอักเสบบี ครั้งที่ 1) และ BCG ป้องกันวัณโรค พัฒนาการเด็กวัย 1 เดือน พัฒนาการด้านร่างกายและการเรียนรู้ ▶️  จ้องหรือเพ่งความสนใจระยะเวลาสั้น ๆ ▶️  ส่งเสียงเบา ๆ ในลำคอ เช่น ส่งเสียงตอบโต้เมื่อได้ยินเสียง ▶️  เริ่มจำเสียงแม่ได้ ▶️  ยกหัวขึ้นในขณะนอนหงาย กำมือ ยืดร่างกาย นิ้ว แขน ขาได้ การดูแล ▶️…

บูลลี่ในเด็ก ปัญหาสำคัญของสังคมไทยที่เด็กถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง ปัญหาสังคมในวัยเด็กที่มักพบเจอคือการกลั่นแกล้งกันเองในห้องเรียน หรือที่เรียกกันว่า บูลลี่ ซึ่งพ่อแม่ทุกคนมักเป็นกังวล เวลาส่งลูกเข้าโรงเรียน กลัวว่าลูกจะเข้ากับเพื่อนได้ไหม และหากถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง ลูกจะสามารถรับมือได้หรือเปล่า สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรมองข้าม เนื่องจากเด็กที่ได้รับการกระทบกระเทือนทางจิตใจ บ่อยครั้งจะสร้างรอยแผลทางจิตใจ กลัวการไปโรงเรียน และไม่อยากเข้าสังคม  สิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อปกป้องลูกน้อย คือต้องทำความเข้าใจ และหาวิธีจัดการเมื่อลูกน้อยถูกกลั่นแกล้ง ลักษณะของการถูกกลั่นแกล้ง - ด้านคำพูด เช่น ข่มขู่ ล้อเลียนปมด้อย ดูถูก หรือตะคอกเสียงดัง - ด้านร่างกาย เช่น การเล่นรุนแรง ผลักกันหกล้ม หยิก ตี ต่อย เตะ ทำลายข้าวของเสียหาย - ด้านสังคม เช่น ข่มขู่ บังคับหรือกีดกันเพื่อนออกจากสังคม ใส่ร้ายกัน ผลกระทบจากการถูกกลั่นแกล้ง - สร้างบาดแผลทางจิตใจให้กับลูก - กลัวการไปโรงเรียน กลัวการเข้าสังคม มีเพื่อนน้อย - เกิดเป็นปมด้อย กลายเป็นเด็กพูดน้อย เก็บกด - เสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้า ต่อต้านสังคม หรือ อาจมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง สิ่งที่บ่งบอกว่าลูกน้อยถูกรังแก - เก็บตัวเงียบ - ไม่อยากไปโรงเรียน…

มารู้จักบุคลิกลูกน้อย ตามหลัก Enneagram กัน‼️ . คุณรู้จักลูกคุณดีหรือไม่ ❓ เนื่องจากเด็กแต่ละคนนั้นจะมีบุคลิกที่ไม่เหมือนกัน ทั้งความชอบ นิสัยก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน ถึงแม้ว่าจะเป็น ฝาแฝด ก็ยังมีความชอบที่ต่างกัน การจะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้ ไม่ใช่แค่สรรหาสิ่งที่ดี ๆ ให้ลูก แต่ต้องเข้าใจและสนับสนุนลูก ให้เขาเติบโตขึ้นมาในแบบที่เขาเป็นจริง ๆ . Enneagram คืออะไร?? . Enneagram (เอ็นเนียแกรม) หรือ ตำรานพลักษณ์เป็นศาสตร์ที่ใช้เพื่อเข้าใจตัวเองเเละเข้าใจผู้อื่น .วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับ Enneagram บุคลิกของเด็ก 9 แบบกันค่ะ .เพื่อที่เราจะได้รู้ว่าลูกของเรามีบุคลิกแบบไหน ควรส่งเสริมและผลักดันเขาอย่างไร เพื่อให้เขาได้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพและมีความสุข   1. รักความสมบูรณ์แบบ มีวินัย ชอบอยู่ในกรอบที่วางไว้ เรียบร้อย เช่น จัดห้องจัดของเรียบร้อย ความรับผิดชอบสูง ชอบแก้ไข ชอบสั่งการควบคุมสิ่งต่างๆ คำแนะนำในการดูแลลูก ให้รู้จักการผิดหวัง ผิดพลาดเป็นเรื่องปกติ อย่ากดดันลูกจนเกินไป เพราะจะทำให้เขาเครียด สอนให้รู้จักการยืดหยุ่น เปิดโอกาสให้ลองผิดลองถูก  2.รักในการให้ ชอบช่วยเหลือ …

 การเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นเด็กที่ไม่ดื้อ ไม่ซนนั้นก็สำคัญแต่สิ่งที่สำคัญมากกว่านั้นคือการสอนลูกให้มองโลกในแง่บวกมากยิ่งขึ้น ยิ่งโตขึ้นก็ยิ่งมีเรื่องให้คิดไม่ตกเยอะขึ้น ถ้าลูกของเราโตมาเป็นคนที่มีความคิดในแง่บวก ปัญหาที่เข้ามาไม่ว่าจะเป็นปัญหาแบบไหนเด็กย่อมสามารถรับปัญหานั้นได้ด้วยตัวเองแน่ๆ วันนี้เราจึงอยากจะมานำเสนอเทคนิคเล็กๆน้อยๆเพื่อสอนลูกของเราเป็นเด็กที่คิดในแง่บวก ไปดูกันเลยดีกว่า   1. สอนลูกให้เป็นตัวของตัวเอง การไม่ปิดกั้นความคิดของเด็กๆ จะยิ่งช่วยให้เด็กสามารถค้นหาตัวเองได้ดีขึ้น การเป็นตัวของตัวเองนั้นทำให้ตัวเด็กรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น การสอนให้เด็กเป็นตัวของตัวเอง รักในสิ่งที่ตนเองเป็น พอใจในสิ่งที่ตนมีทำให้เด็กมีทัศนคติที่ดีและแง่บวกมากขึ้น 2. เปิดโอกาสให้ลูกคิด ความคิดสร้างสรรค์ในวัยเด็ก เป็นอะไรที่ไม่ควรปิดกั้นอย่างยิ่งเพราะจะทำให้เด็กอึดอัดที่ไม่ได้แสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์อย่างเต็มที่ การที่เราหวังดีมากจนเกินไปจนกลายเป็นการบังคับทำให้เด็กไม่ได้คิดอะไรด้วยตัวเอง จะทำให้เด็กเริ่มมองสิ่งต่างๆดูแย่มากขึ้น เพราะฉะนั้นเทคนิคของนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้เด็กคิดในแง่ดีมากยิ่งขึ้น 3. สร้างรอยยิ้มสู้ปัญหา การยิ้มคือการแสดงความสุขออกมา นอกจากจะยิ้มเวลาที่เรารู้สึกดีแล้วยังทำให้คนอื่นที่เห็นรู้สึกดีตามไปอีกด้วย 4. สอนให้ลูกคิดในแง่ดี ลองให้เด็กได้แสดงความคิดเห็นออกมาในแต่ละสถานการณ์ และสอนลูกๆของเราว่าความคิดไหนจะส่งผลอะไรบ้าง ให้เด็กได้เรียนรู้ว่าความคิดแบบนั้นเป็นแง่ลบหรือแง่ดี ถ้าความคิดของลูกเป็นไปในแง่ที่ไม่ดี เราจะได้สามารถสอนลูกของเราได้ว่าการคิดในแง่ดีนั้นเป็นอย่างไร 5. เป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูก สิ่งสำคัญของการสอนลูกของเราคือ การเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก แน่นอนว่าลูกของเราจะเลียนแบบพฤติกรรมของเราอย่างแน่นอน ถ้าเราคิดในแง่ร้ายและทำแต่สิ่งร้ายๆ เด็กก็จะติดมันไปด้วย แต่ถ้าเราเป็นแบบอย่างที่ดี เลือกทำแต่สิ่งที่ดีๆ แน่นอนว่าลูกของเราจะต้องทำตามอย่างแน่นอน ^^